01
Um espaço para as crianças
Movimento, jogo, expressão e interação para explorar as emoções de forma lúdica, significativa e adequada às necessidades das crianças.
Educação emocional em família
As Emoções
As Emoções
são Fixes!
Encontros quinzenais para crianças e pais aprenderem, experimentarem e crescerem juntos, com mais consciência emocional e relações familiares mais próximas.
2 vezes por mêsEncontros quinzenais
Sábados14h30 às 16h00
ACSC QuintasLocal dos encontros
Sentir · Reconhecer · Crescer
Aprender a
sentir em conjunto
sentir em conjunto
Um espaço de descoberta para crianças e adultos.
Enquadramento
As competências emocionais constroem-se nas relações.
As competências emocionais desenvolvem-se no quotidiano, através das experiências, das relações e da forma como as crianças aprendem a reconhecer, expressar e regular aquilo que sentem.
Neste processo, o papel dos adultos de referência é fundamental. A forma como lidamos com a frustração, o conflito, o «não», o cansaço ou as emoções intensas influencia a forma como as crianças aprendem, também elas, a lidar com as suas emoções.
É neste contexto que surge o projeto «As Emoções são Fixes!», um projeto de encontros quinzenais dirigido a crianças e respetivos pais, que pretende criar um espaço de aprendizagem, experimentação e partilha em torno da educação emocional e das relações familiares.
Como funciona?
Três momentos para aprender, partilhar e praticar.
Cada encontro tem uma duração aproximada de 1h a 1h30. Os encontros decorrem quinzenalmente, no mesmo dia e horário. Na primeira parte, pais e crianças estão em grupos distintos, acompanhados por profissionais de áreas complementares.
02
Um espaço para os pais
Reflexão, partilha e experimentação de estratégias relacionadas com a gestão emocional parental e as relações familiares.
03
Um momento em família
Pais e filhos voltam a reunir-se para experimentar estratégias e aprendizagens, criando pontes entre o encontro e a vida quotidiana.
O que vamos explorar
Competências para levar para o dia a dia.
Descobrir as emoções através da experiência
As crianças serão acompanhadas por Soraia Picado, Psicomotricista, integrando o Max, um cão mediador de intervenção assistida por animais.
- Reconhecimento e identificação das emoções
- Expressão emocional
- Consciência corporal
- Autorregulação
- Tolerância à frustração
- Relação e interação com os outros
- Estratégias para lidar com situações do quotidiano
Desenvolver consciência e disponibilidade na relação
Os pais serão acompanhados por Ana Sofia Marques, consultora, formadora e coach na área do desenvolvimento humano e organizacional.
- Comunicação com os filhos
- Gestão emocional parental
- Presença e disponibilidade na relação
- Estabelecimento de limites
- Gestão de conflitos
- Estratégias práticas para o quotidiano familiar
30′
Momento conjunto: pais e filhos
Na parte final do encontro, pais e filhos reúnem-se para experimentar, em família, algumas das estratégias e aprendizagens trabalhadas anteriormente. A intenção é que cada encontro permita levar para casa uma ferramenta simples e concreta, passível de ser integrada no quotidiano familiar até ao encontro seguinte.
ReconhecerExpressarRegularComunicarCooperarExperimentar em família
Destinatários
Um espaço de aprendizagem para famílias.
O projeto destina-se a famílias com crianças, podendo ser organizados diferentes grupos em função das idades e necessidades identificadas.
A realização simultânea dos grupos permite que famílias com mais do que uma criança possam participar no mesmo encontro, mesmo quando os filhos têm idades diferentes.
Investimento por encontroParticipação de toda a família
16€ por família / encontro
A equipa
Três presenças, diferentes contributos.
Uma abordagem complementar que reúne desenvolvimento humano, psicomotricidade e intervenção assistida por animais.
Ana Sofia Marques
Consultora, formadora e coach na área do desenvolvimento humano e organizacional. Acompanha os pais num espaço de reflexão, partilha e experimentação de estratégias para as relações familiares.
Instagram: @ana.sofiamarques
Soraia Picado e Max
Soraia Picado é Psicomotricista, com intervenção assistida por animais. Acompanha as crianças através de propostas de movimento, jogo, expressão e interação, com o Max, cão mediador de intervenção assistida por animais.
Instagram: @soraiapsicomotricista.pt
As Emoções são Fixes!
Aprender a lidar com as emoções também se aprende em família.
Um espaço para experimentar, refletir e descobrir pequenas estratégias que podem fazer parte do quotidiano familiar.